Wat is het bekken?
Het bekken is het benige gedeelte van het lichaam dat de romp met de benen verbindt en speelt een belangrijke rol bij de houding en het bewegen.
Het bekken bestaat uit drie botdelen:
Een linker en rechter bekkenhelft
Het heiligbeen met onderaan
het stuitje
Daar waar de botdelen bij elkaar komen noem je een gewricht:
Voorzijde: het schaambeen (symfyse)
Achterzijde aan beide zijden van het heiligbeen: de SI gewrichten
Deze botdelen worden bijeen gehouden door banden en daar omheen zitten de spieren en pezen.
De buik-, rug en bekkenbodemspieren zijn hier belangrijk bij. Samen zorgen ze voor een goede stevige basis in het lichaam (core stabiliteit).
Het bekken, de gewrichtsbanden, de spieren, de bekkenorganen en de bekkenbodem vormen samen een geheel en beïnvloeden elkaar.
Een klacht in het bekken kan leiden tot klachten in de bekkenbodem en omgekeerd.